Preparazione Atletica
Preparazione Atletica
Per lo sportivo una preparazione atletica ad hoc, specifica per lo sport che pratica, è una condizione necessaria e fondamentale in modo che essa diventi una parte integrante ed indispensabile dell’allenamento, personalizzandola nel modo più preciso possibile in relazione al tipo di sport praticato.
In questi anni abbiamo avuto la fortuna di lavorare e collaborare con vari professionisti dello sport: atleti, tecnici sportivi e preparatori atletici approfondendo la materia, le caratteristiche e le esigenze di varie discipline sportive: dal calcio al basket, dal tennis al padel, motocross, golf, etc.
Ad oggi vari atleti professionisti ed amatoriali si recano presso il nostro centro per consulenze, sedute di personal training, programmazioni d’allenamento: l’obiettivo comune è migliorare la loro performance sportiva, la loro postura, ottimizzare le capacità fisiche condizionali e coordinative prevalentemente correlate allo sport che praticano, migliorando la loro performance e la qualità della vita generale, eliminando le tensioni muscolari e prevenendo gli infortuni.
Potenziamento, definizione, recupero e riequilibrio muscolare vanno studiati con attenzione scientifica: l’atleta va valutato tenendo in considerazione il suo stato di forma, l’equilibrio delle masse muscolari e delle aree carenti.
In tal modo, è possibile elaborare un programma di allenamento caratterizzato da esercizi mirati, specifici e soggettivi per far raggiungere all’atleta, in maniera sicura, la migliore performance.
Sarà fondamentale studiare il modello prestativo dell’atleta e analizzare tutti quei fattori e le caratteristiche che contraddistinguono la disciplina sportiva in modo da adottare una strategia di lavoro ed una programmazione efficace, scegliendo una metodologia ed una strategia di allenamento adeguata ad ogni atleta e sport.
Nel lavoro proposto in personal training o in small group (con atleti della stessa squadra o dello stesso sport) ti supporteremo nell’integrare questo tipo di allenamento alle altre pratiche sportive, verranno addottati test e strategie di lavoro con approccio neurale volti a migliorare i gesti, la mobilità articolare e la performance stessa.
Si tratta di lavorare e migliorare qualità che in campo, in pista o sul ring fanno la differenza, consentendo di eccellere nelle prestazioni.
Obiettivi del corso
- Migliorare la performance.
- Migliorare la resistenza e le capacità fisiche sport-specifiche (forza, potenza, agilità e velocità).
- Prevenire gli infortuni.
- Salvaguardia del benessere.
- Assicurare maggiore efficienza nei movimenti.
- Migliorare il recupero post infortunio o post gara/competizione.
News
Progetto Gluteo
Da settembre nuovo corso PROGETTO GLUTEO: il disciplinare che cambierà il tuo allenamento. Cosa devi fare per avere glutei tonici e modellare la forma del tuo lato B? Quali esercizi sono davvero efficaci e come devo eseguirli? Ecco il disciplinare che cambierà per...
Corsi di Formazione 2024
SOUL FIGHTER è il primo centro a Bologna ad ospitare i corsi di formazione della Functional Training School & Fascial Training School di Guido Bruscia ed Ester Albini, la prima suola di allenamento funzionale e miofasciale in Italia. Ecco le nuove date in arrivo...
FREE: Obiettivi del metodo di lavoro miofasciale
Il Miofasciale è la nuova chiave del movimento. FReE non è altro che l’acronimo di: F= Fascial: una allenamento sulla fascia (la nostra muta a rete quadridimensionale) che ci avvolge e ci dà la forma. Re= Real: un lavoro reale e specifico sul tessuto fasciale, in...
Recensioni
Per me che sono amante del funzionale veramente una gran scoperta ..Enrico è molto professionale e preparato ed altresì attento alle esigenze personali ..mi sono trovata benissimo ed ho corretto anche alcuni miei aspetti che già sapevo non essere dei più giusti ..ambiente pulito e perfettamente igienizzato ..gran varietà di attrezzi ..assolutamente esperienza positiva complimenti per ciò che avete creato toop.
Lucia Vetta
Ilaria e Enrico sono molto simpatici, due preparatori atletici estremamente competenti e professionali, si aggiornano continuamente e propongono sempre esercizi nuovi ed evoluti.
In parole povere con loro lavori tantissimo, ma mai in maniera traumatica e ti diverti, e dopo l’allenamento ti senti rinato!
Donato Caccavella
Prima di tutto FANTASTICI!!!! Ilaria ed Enrico sono dei veri professionisti ma anche persone capaci di trasmette entusiasmo e passione.
Le loro lezioni sono sempre diverse, divertenti e sfidanti.
Grazie a loro la mia passione per lo sport è in costante crescita e fosse per me non li farei nemmeno andare in vacanza.
Non importa se ti alleni alle 7 della mattina o dopo una lunga giornata di lavoro, loro sono sempre in grado di farti tirare fuori il meglio.
Assolutamente CONSIGLIATISSIMI!!!!!!!!! BRAVIIII!!!!
Jessica Bonini
Ormai sono anni che mi alleno assieme a Soul Fighter, da subito hanno capito quali fossero le mie esigenze e hanno saputo lavorare sui miei punti carenti e sulle mie aree di miglioramento!!
Passione, professionalità, empatia e simpatia!
Allenamenti efficaci, stimolanti e in continua evoluzione!!
Trasmettono conoscenza e professionalità con il sorriso sulle labbra…anche quando gli allenamenti sono massacranti!!
Mai più senza!!
Michele Negrini
Enrico e Ilaria dimostrano passione e professionalità in tutto quello che fanno, dai corsi alle lezioni personalizzate.
Ho ottenuto tantissimi risultati dal punto di vista fisico, ma anche psicologico: mi diverto, mi sfogo e metto alla prova i miei limiti con disciplina.
Super consigliati!
Maria Gabriella D’Orsi
Conosco Enrico da quasi un anno persona professionale simpatica mi trovo benissimo a lavorare con lui.
Ho conosciuto Enry perché avevo un problema al ginocchio e con i suoi allenamenti la sua costanza e la sua determinazione ho risolto il mio problema e ho migliorato la mia forma fisica.
Ilaria la conosco meno di Enrico, donna fantastica nel suo modo di fare e sulla sua voglia ad ogni allenamento di correggere e migliorare la persona che frequenta i suoi allenamenti.
Determinata e tecnica, attenta su tutti.
Consiglio vivamente di seguire i loro allenamenti!!👍
Elisabetta Sandri
Enrico e Ilaria sono istruttori di altissimo livello sia professionale che personale!
Si contraddistinguono dalle altre palestra perché nonostante sia piccola ti fanno sentire in una grande famiglia. L’empatia è al primo posto!
Riescono a mantenere un ambiente serio e nello stesso tempo amichevole.
Finite le lezioni esci soddisfatto perché trasmettono energia positiva in tutto quello che fanno!
Che dire, non cambierei per niente al mondo anzi grazie per tutto quello che fate per noi! ❤️
Rossella Rasola
Professionalità è la parola d’ordine.
Mi sono imbattuta in loro per caso e ormai sono quasi 2 anni che mi alleno con Ilaria ed Enrico.
Ho trovato la mia dimensione con lezioni di Box valide che uniscono una parte funzionale a una parte di tecnica e lezioni di TRX mai uguali e banali.
In ogni lezione sei seguito molto e spronato a fare di meglio, anche se si è in gruppo. 5 stelle …. anche qualcosa di più.
Lisa Boretti
Io e lo sport siamo sempre stati due mondi opposti.. quest’anno ho deciso di impegnarmi e non potevo imbattermi in un personal trainer migliore.
Enrico è super preparato: allenamenti su misura, disponibilità, fatiche e “scleri” sempre accompagnati da sorrisi e divertimento mi hanno portato ad avvicinarmi al mondo del fitness.
Non posso negarlo Enrico sei veramente il top🔝
Daniela Bolognini
Frequento da anni la struttura gestita da Enrico per la parte boxe e difesa personale;
Enrico oltre che un grande professionista è divenuto un amico.
Non è la sede per tessere lodi, invito a provare, verificare di persona;
Molto probabilmente dopo avere provato diventerete anche voi membri di questo gruppo di bellissime persone frequentatrici.
Ilaria altrettanto preparatissima professionista.
Nel suo campo valgono le stesse valutazioni fatte per Enrico.
Provare per credere.
Paolo Bartoncini
Sei interessato alle nostra attività sportive?
Hai bisogno di maggiori informazioni?